2024年4月15日清晨，我校在综合广场举行心理健康教育主题国旗下讲话暨2024年心理活动季启动仪式。

首先，学校德育处主任金亮波老师介绍了我校心理健康教育的简要情况：我校是上海市中小学心理示范校和全国心理健康教育特色学校，在区域内发挥着重要的示范带头作用。学校常年在全部年级开设心理辅导课，形成发展性的、成体系的校本课程，系统提升学生积极心理品质和调节技能；学校搭建由线上平台、线下工作坊和多方会谈组成的“移动会客室”平台，将新媒体技术与家庭教育指导相结合，积极宣传家庭教育理念，扩大受众人群；学校高度重视心理危机预防工作，建立心理危机预防三级体系，与市、区专业机构保持紧密联系，做好重点关注学生的辅导、转化与转介。

随后，金老师宣布“五育润心 助力成长” ——2024年上海市青浦高级中学心理活动季正式拉开帷幕，本季活动聚焦学生身心成长，加强人文关怀和心理疏导，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，促进学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展。将开展心理健康知识普及宣传、主题心理健康教育实践、体艺心学科融合活动、心理健康咨询与团体辅导服务和家校协同跟进等活动。

接下来，由高一5班沈逸昕、吴俊怡、王芸青、周双希四位同学共同主持，她们进行了“培养心理韧性 规划自主人生”的国旗下讲话。她们从热点文章《这两个字，骗了中国小孩一辈子》，提到对不同年龄阶段的“关键”的思考，认为如果人生的每一步都很关键，人生就变成环环相扣的链条，让人时刻保持着紧绷和焦虑的状态，来不及探索、思考自己人生真正的目标。有时候，掉链子的时候正是思考、规划人生的重要契机，并以周信静从职校生到麻省理工博士生和宋远升从矿工至大学教授的转变为例，认为“关键”的确重要，但是如果你没有把握好这个“关键”，你也可以努力把握好下一个“关键”。更是以上海大学前校长、我校校名题写者钱伟长先生为例，强调高中生要有远大志向，自主规划人生发展。引用毛主席“文明其精神，野蛮其体魄”，号召同学们面对人生的种种困境和挑战，采取积极措施来应对。最后她们表达了对本季活动的期待和祝福。