12月5日下午，我校在学校工会活动室为陆永梅、汤浩然、姚其华三位老师举行了一个简短而温馨的欢送会，祝福他们光荣退休。学校部分行政领导和教师代表出席，活动由工会主席张福宝老师主持。蒋伟勇校长代表学校为荣休教师送上诚挚的祝福，并致以崇高的敬意。他表示，感谢三位荣休教师为学校教育事业发展做出的重要贡献，希望各位老师退休后继续关注学校的发展，继续支持学校的各项工作，在教学、科研、传帮带等方面发挥余热，为学校的进一步发展建言献策。英才遍天下，岁月染芳华。在全场诚挚的祝福声中，陆永梅、汤浩然、姚其华三位荣休教师畅所欲言，与在场的老师们一起，回忆过往，共话未来。三位老师纷纷表示，难忘在青中工作的快乐时光，将会一如既往地关注青中的发展，并衷心祝愿青中的明天更加美好！最后，英语、数学、生物教研组组长和青年教师代表为三位老师献上了鲜花，并真诚祝福三位教师安享退休生活，祝福他们身体健康、生活愉快、家庭幸福！

教职工免费订阅期刊（2024）为了丰富教职工的业余生活，提高文化素养，学校决定为全体教职工免费订阅2024年度报刊一份，具体说明如下：1.订阅对象为全体在职教职工。2.订阅时间为2024年全年。3.订阅杂志金额每人200元/年。4.订阅范围是2024年《全国报刊简明目录》中任选一种，全年订阅金额不得超过200元，超出部分的费用自理。（多出部分自付）5.订阅截止时间2023年11月3日（周五），过时作自动放弃。6.具体订阅的操作如下：1）查询要订阅的报刊邮发代号，可查阅2024年《全国报刊简明目录》，也可在“中国邮政报刊商城”查询，地址是：https://mall.11185.cn/web/newsPaper?businessId=BK2）点击链接或扫描二维码，填写相关信息。1.点击订阅 2.扫描二维码

报名注意事项：1、本年度疗休养采用网上报名，报名地址：点击,或扫描二维码登记。2、本年度为我系统本轮疗休养（2019-2022）的收尾批次，按学校既定方案工作满5年，且本轮未参加疗休养的教职工可报名，其他同志请勿报名。3、只限本单位在职教职工报名，非本单位人员（如家属等）请勿报名填入。4、网上报名截至5月4日。5、相关路线信息，请参考下列附件(仅供参考)。

由于受到2020年和2022年疫情影响，2023年我校疗休养工作按照上级精神和学校的实际情况拟组织对上一轮疗休养工作进行扫尾。至2023年工作满5年，且上轮疗休养（2019年-2022年）未参加的教职工均可参加暑期疗休养。具体线路请参见附件。请各位工作满5年，且上轮疗休养（2019年-2022年）未参加的教职工务必在5月4日（周四）之前完成校园网报名。过期不报名的作自动放弃本轮的疗休养机会。各条线路满20人的单位可独立成团，不满的将与其他单位拼团出行。因此，建议大家尽量集中选择合适的线路安排。青浦高级中学工会2023年4月25日关于做好2023年度教育系统事业单位工作人员疗休养工作的通知各单位：根据区人社局关于2023年度本区机关、事业单位工作人员疗休养工作的通知精神，为了更好地组织教育系统事业单位工作人员的疗休养工作，切实保障单位工作人员的身心健康，按照上海市人民政府办公厅沪府办[2017]53号文的有关规定，现就做好2023年度单位工作人员疗休养工作的有关事项通知如下：一、疗休养工作的具体规定今年的疗休养工作严格按以下规定执行:1.机关、事业单位工作人员工作满5年以上，可分期分批安排疗休养；2.机关、事业单位工作人员每四年安排一次疗休养（各单位每年安排疗休养人数不超过在编在册实有人数的25%），每次疗休养时间安排在六天以内。疗休养天数不冲抵带薪休假天数；3.疗休养经费一律在单位福利费中列支；4.每次疗休养安排在一个居住地点，不予变动；5.疗休养期间，以休养为主，可适当安排参观考察；6.严肃纪律，杜绝公费旅游。严格遵守中央八项规定精神，厉行节约。不允许借疗休养之名进行公款旅游，不允许报销景区费用，不允许以货币、实物、有价卡券等任何形式发放或凭发票报销疗休养费用，不允许携带家属及其他人员等参加疗休养。如有超出规定的要按公费旅游查处，主管部门要按照国家和本市有关规定追究相关人员的责任。各单位组织安排的疗休养方案要公开，制定的疗休养计划在单位内部公示，加强职工监督。 二、2023年度疗休养目的地安排和费用1.目的地2023年度共安排10个疗休养目的地。分别是云南德宏，云南西双版纳，福建厦门，内蒙古鄂尔多斯，广东汕头，海南三亚，陕西西安，四川成都，贵州贵阳和山东济南。2.费用云南德宏州线为疗休养扶贫线，经区政府同意该线路的费用为人均不超过6000元，其他线路仍按人均不超5000元执行。三、疗休养服务机构和中标线路本区机关事业单位工作人员疗休养活动公开招标确定的服务机构为：上海诗悠国际旅行社有限公司（中标线路为云南德宏），上海海贝国际旅行社有限公司（中标线路为云南西双版纳），上海联航国际旅行社有限公司（中标线路为福建厦门），上海景泰国际旅行社有限公司（中标线路为内蒙古鄂尔多斯），上海务实商务国际旅行社有限公司（中标线路为广东汕头），上海昱辰国际旅行社有限公司（中标线路为海南三亚），上海京申国际旅行社有限公司（中标线路为陕西西安），上海青倾国际旅行社有限公司（中标线路为四川成都），中国旅行社总社(上海)有限公司（中标线路为贵州贵阳）和上海霞逸旅行社有限公司（中标线路为山东济南）。四、相关工作要求1.各单位接到本通知后，按规定落实好疗休养人员，统一选择好疗休养目的地和疗休养时间；2.各单位在安排疗休养人员时要对劳动模范、先进工作者、一线职工、义务献血者、年度考核优秀、多年来因工作原因未安排休假及将要退休的人员予以重点关心，优先安排；3.坚持厉行节约，反对奢侈浪费。对到同一目的地安排疗休养人数在20人以上的单位可自行组团，但疗休养活动行程、价格和人员须报区人社局备案。自行组团单位按线路在上述十家中标的旅行社中自行选择；4.自行组团的请各单位抓紧时间将《2023年青浦区教育系统事业单位工作人员疗休养安排计划表》填好，并于2023年5月10日前电子版通过RTX报人事科，联系人：强老师。联系电话：69713952。

教职工免费订阅期刊（2023）为了丰富教职工的业余生活，提高文化素养，学校决定为全体教职工免费订阅2022年度报刊一份，具体说明如下：1.订阅对象为全体在职教职工。2.订阅时间为2023年全年。3.订阅杂志金额每人200元/年。4.订阅范围是2023年《全国报刊简明目录》中任选一种，全年订阅金额不得超过200元，超出部分的费用自理。（多出部分自付，少不补）5.订阅截止时间2022年11月3日，过时作自动放弃。6.具体订阅的操作如下：1.点击订阅或者

教职工免费订阅期刊（2022）为了丰富教职工的业余生活，提高文化素养，学校决定为全体教职工免费订阅2022年度报刊一份，具体说明如下：1.订阅对象为全体在职教职工。2.订阅时间为2022年全年。3.订阅杂志金额每人200元/年。4.订阅范围是2022年《全国报刊简明目录》中任选一种，全年订阅金额不得超过200元，超出部分的费用自理。（多出部分自付，少不补）5.订阅截止时间2021年10月29日，过时作自动放弃。6.具体订阅的操作如下：1.点击订阅或者

报名注意事项：1、本年度疗休养采用网上报名，报名地址：点击2、本年度为我系统本轮疗休养（2019-2022）的第三批次，按学校既定方案可参与疗养的同志和备选的同志可以报名，其他同志请勿报名。3、只限本单位在职教职工报名，非本单位人员（如家属等）请勿报名填入。4、网上报名截至4月28日。5、相关路线信息，请参考下列附件(仅供参考)。

2021年疗休养是机关事业单位职工疗休养的新一轮中的第三年（2019年是第一年），按照上级精神和学校的实际情况以及学校疗休养工作往年的运作惯例（按照年龄大小顺序），拟组织70名左右的教工参加暑期疗休养。具体线路请参见校园网“通知”栏目。请年龄在今年疗休养范围之内的各位教工（教师1979年及以前出生）和备选教工（1980年～1983年出生）务必在4月28日（周三）之前完成校园网报名。过期不报名的作自动放弃今年的疗休养机会，顺延到明年再考虑。各条线路满20人的单位可独立成团，不满的将与其他单位拼团出行。因此，建议大家尽量集中选择合适的线路安排。青浦高级中学工会2021年4月20日附：关于做好2021年度本区教育系统事业单位工作人员疗休养工作的通知教育系统各单位：为了更好地组织本区机关、事业单位工作人员的疗休养工作，切实保障机关、事业单位工作人员的身心健康，按照上海市人民政府办公厅沪府办[2017]53号文的有关规定，结合目前新冠疫情防控工作实际情况，经区政府同意，区人社局相关工作通知精神，现就做好2021年度本区教育系统事业单位工作人员疗休养工作的有关事项通知如下：一、疗休养工作的具体规定今年的疗休养工作严格按以下规定执行:1、机关、事业单位工作人员工作满5年以上，可分期分批安排疗休养；2、机关、事业单位工作人员每四年安排一次疗休养（各单位每年安排疗休养人数不超过在编在册实有人数的25%），每次疗休养时间安排在六天以内。疗休养天数不冲抵带薪休假天数；3、疗休养经费一律在单位福利费中列支；4、每次疗休养安排在一个居住地点，不予变动；5、疗休养期间，以休养为主，可适当安排参观考察；6、严肃纪律，杜绝公费旅游。严格遵守中央八项规定精神，厉行节约。不允许借疗休养之名进行公款旅游，不允许报销景区费用，不允许以货币、实物、有价卡券等任何形式发放或凭发票报销疗休养费用，不允许携带家属及其他人员等参加疗休养。如有超出规定的要按公费旅游查处，主管部门要按照国家和本市有关规定追究相关人员的责任。各单位组织安排的疗休养方案要公开，制定的疗休养计划在单位内部公示，加强职工监督。 二、2021年度疗休养目的地安排和费用1、目的地2021年度共安排10个疗休养目的地。分别是云南德宏，云南西双版纳，福建厦门，内蒙古鄂尔多斯，广东汕头，海南三亚，陕西西安，四川成都，贵州贵阳和山东济南。2、费用云南德宏州线为疗休养扶贫线，经区政府同意该线路的费用为人均不超过6000元，其他线路仍按人均不超5000元执行。三、疗休养服务机构和中标线路本区机关事业单位工作人员疗休养活动公开招标确定的服务机构为：上海诗悠国际旅行社有限公司（中标线路为云南德宏），上海海贝国际旅行社有限公司（中标线路为云南西双版纳），上海联航国际旅行社有限公司（中标线路为福建厦门），上海景泰国际旅行社有限公司（中标线路为内蒙古鄂尔多斯），上海务实商务国际旅行社有限公司（中标线路为广东汕头），上海昱辰国际旅行社有限公司（中标线路为海南三亚），上海京申国际旅行社有限公司（中标线路为陕西西安），上海青倾国际旅行社有限公司（中标线路为四川成都），中国旅行社总社(上海)有限公司（中标线路为贵州贵阳）和上海霞逸旅行社有限公司（中标线路为山东济南）。四、防疫及其他相关工作要求1、按照区政府有关工作会议相关精神，参加疗休养人员必须完成疫苗接种（包括已打第一针）。各单位要按照疫情防控工作实际情况，引导疗休养人员做好个人安全防护，扎实稳妥做好常态化下疫情防控工作。2、各单位接到本通知后，按规定落实好疗休养人员，统一选择好疗休养目的地和疗休养时间；3、各单位在安排疗休养人员时要对劳动模范、先进工作者、一线职工、义务献血者、年度考核优秀、多年来因工作原因未安排休假及将要退休的人员予以重点关心，优先安排；4、坚持厉行节约，反对奢侈浪费。对到同一目的地安排疗休养人数在20人以上的单位可自行组团，但疗休养活动行程、价格和人员须报区教育局备案。自行组团单位按线路在上述十家中标的旅行社中自行选择；5、自行组团的请各单位抓紧时间将《2021年青浦区教育系统事业单位工作人员疗休养安排计划表》填好，并于2021年4月30日前电子版通过RTX报区教育局人事科，联系人：强亚平，联系电话：69713952。附：1、《2021年青浦区教育系统事业单位工作人员疗休养安排计划表》 教育局人事科 2021年4月13日

6月24日，我校开展了“文明办公室”评选活动。全体教职工热情投入到了打扫办公室卫生的工作中，为美化工作环境，提升工作效率尽自己的一份力量。由于学科和人员构成不同，对于每个办公室的清洁整理工作，提出了不同层次的挑战。但全体教职员工干劲十足，热火朝天。检查小组所到之处，窗明几净，桌面整洁。强烈感受到了每一个办公室成员的用心努力。诚意满满，感动满满。现将本次文明办公室评选活动的获奖情况公布如下：以下10个办公室获得“文明办公室”优秀奖 （排名不分先后）1. 2号楼3012. 2号楼401 3. 3号楼201 4. 3号楼202 5. 3号楼501 6. 4号楼4楼7. 4号楼5楼8. 图书馆2楼大办公室9. 行政楼2楼20410. 体育组女教师办公室其余所有办公室组，均获得优胜奖。

各工会小组：根据上海市青浦高级中学第十届职工代表换届选举的要求，我校在前期各工会小组民主推荐的基础上于2019年11月8日经全体教职工进行了无记名投票选举，产生了63名教职工代表，现将选举结果进行公示，公示时间2019年11月9日—2019年11月14日。公示期间如对选举的代表有异议，请于2019年11月14日前向校长室反映，电话69719088。 附：上海市青浦高级中学第十届教职工代表名单（63人） 上海市青浦高级中学工会 2019年11月9日上海市青浦高级中学第十届教职工代表名单（63人）序号名单序号名单序号名单1陆康其22吴海妹43柴 艳2项 亮23朱 冬44方瑞印3陆晓东24董 菁45杨 玲4胡海涛25范燕萍46黄 莉5张朝阳26孙 奕47何红辉6章思慧27张沈芸48陈 杰7贾 军28陆永梅49杨 倩8倪淑慧29李 慧50桑波霞9陶颖慧30王 洁51王春野10叶孟贤31刘卫英52王竞瑶11唐惠荣32高诗伟53赵迎春12彭 曦33张雅楠54李哲浩13汤浩然34陈永生55叶 飞14廖莉萍35杨松霖56叶 宏15张海红36许 瑛57庄根兴16沈春辉37耿艳玲58陈黎忠17陈 静38吴 淦59李凤征18沈 琦39叶丽英60沈献明19沈 熙40李红超61吴真真20王桂明41傅黎君62张 斌21金亮波42夏世欢63冯海云

通知1. 本周一～周五9：30—15：30曙光医院实习生来校提供中医咨询、把脉、推拿等免费服务，有需要的教工可前往。地址：医务室。2. 2019年本人教工三年内重大病及家庭特困摸底调查。请符合条件的教职工将相关资料交到沈献明老师处。上交时间：23日中午前。具体参见教育工会通知。附件1.—附件3请从校园网通知栏下载，或各部门/年级微信群。转发教育局通知：关于开展2019年青浦区教育系统教工三年内重大病及家庭特困摸底调查的通知发布人：教育工会 2019-10-14 工会（妇工委）教育系统各单位:为了做好“蓝天下的至爱——2020年元旦、春节帮困送温暧活动”，根据青教工〔2018〕30号文件《青浦区教育系统帮困送温暖暂行办法》，现对帮困送温暖对象作摸底调查，具体要求通知如下：一、调查对象范围：教育系统在职教职工和退休教职工，已过世的除外。1、三年内重大病三年内初次诊断患下列22类重大疾病（2016年9月至2019年8月期间初次确诊）：1、恶性肿瘤；2、急性心肌梗塞；3、脑中风后遗症；4、重大器官移植术或造血干细胞移植术；5、冠状动脉搭桥术（或称冠状动脉旁路移植术）；6、终末期肾病（或称慢性肾功能衰竭尿毒症期）；7、急性、亚急性、中晚期慢性重症肝炎；8、良性脑肿瘤；9、心脏瓣膜手术；10、严重Ⅲ度烧伤；11、重型再生障碍性贫血；12、主动脉手术；13、双耳失聪；14双目失明；15、因输血导致的人类免疫缺陷病毒（HIV）感染；16、因职业关系导致的人类免疫缺陷病毒（HIV）感染；17、严重帕金森病；18、严重运动神经元病；19、非阿尔茨海默病所致严重痴呆；20、全身性硬皮病；21、心脏瓣膜介入手术；22严重阿尔茨海默病上述对象应填写《2019年教育系统教职工重大病申报表》（附件1），并提供患病确诊证明的复印件：病人出院小结、总工会互助保障重大病受理回执单等，在职教师自费较大的应提供《重大病一年来自费部分明细清单》（附件3）便于今后教育局向市教育工会大病援助推荐的主要依据。2、其他重大病患上述重大病虽超过三年或非上述重大病，但近一年来治疗费用自费部分达5万元以上。上述对象应填写《2019年教育系统教职工重大病申报表》（附件1），并提供患病确诊证明或出院小结、《重大病一年来自费部分明细清单》（附件3）及相关大额自费收据的复印件。3、家庭特发事件在职教工家庭一年内发生重大事件导致家庭经济严重困难的。上述对象应填写《2019年青浦区教育系统帮困救助申请表》（附件2），需提供相关部门出具的重大事件的相关证明材料。4、家庭特困家庭人均月收入低于或相当于当年度政府发布的低保标准在职教职工。上述对象应填写《2019年青浦区教育系统帮困救助申请表》（附件2），应提供相关部门出具的低保家庭证明材料。二、工作要求1、各单位应按照“本校帮困送温暖实施办法”制定今年的帮困送温暖方案，超过三年仍在治疗的重大病教工原则上由学校层面解决，教育局帮困补助方案公布后，各校应上报“青教送温暖基金(一日捐)”各单位自留部分需要数的申请（初定11月底，通知另发），一般情况下单位和教育局不重复补助同一人，每年9月1日以后确诊的重大病，当年度由学校给予适当补助，下一年度再报区教育局补助。2、各单位10月25日之前在线填报并上传个人《2019年教育系统教职工重大病申报表》（附件1）或个人《2019年青浦区教育系统帮困救助申请表》（附件2）以及学校的《2019年重大病或家庭特困调查汇总表》（附件4）。3、各单位10月25日之前将领导签字和学校盖章后的相关表格和附件送教育工会办公室（进修学院修业楼A101室）。4、在线填报网址：（略） 。附件：1．2019年教育系统教职工重大病申报表 2．2019年青浦区教育系统帮困救助申请表3．重大病一年来自费部分明细清单 4．2019年重大病或家庭特困调查汇总表 教育工会、教育基金会、退管会 2019年10月14日

报名注意事项： 1、本年度疗休养采用网上报名与线下相结合方式，报名地址：点击 2、本年度为我系统本轮疗休养（2019-2022）的第一批次，按学校既定方案可参与疗养的同志和备选的同志可以报名，其他同志请勿报名。 3、只限本单位在职教职工报名，非本单位人员（如家属等）请勿报名填入。 4、网上报名截至3月13日。 5、相关路线信息，请参考下列附件。

2019年疗休养是新一轮（四年一轮）机关事业单位职工疗休养的开局之年，按照上级精神和学校的实际情况以及学校疗休养工作往年的运作惯例（按照年龄大小顺序），拟组织50名左右的教工参加暑期疗休养。具体线路请参见校园网“通知”栏目。 请年龄在今年疗休养范围之内的各位教工（教师1967年及以前出生）和备选教工（1968年～1974年出生）务必在3月13日（周三）之前完成校园网报名。过期不报名的作自动放弃今年的疗休养机会，顺延到明年再考虑。 各条线路满20人的单位可独立成团，不满的与其他单位拼团出行。因此，建议大家重点考虑：江西宜春、云南德宏、四川成都、内蒙古呼和浩特。 工会 2019年3月5日 转上级疗休养工作有关规定： 青浦区人社局就做好2019年度本区机关、事业单位工作人员疗休养工作的要求： 一、具体规定 1、机关、事业单位工作人员工作满5年以上，可分期分批安排疗休养； 2、机关、事业单位工作人员每四年安排一次疗休养（各单位每年安排疗休养人数不超过在编在册实有人数的25%），每次疗休养时间安排在六天以内。疗休养天数不冲抵带薪休假天数； 3、疗休养经费一律在单位福利费中列支； 4、每次疗休养安排在一个居住地点，不予变动； 5、疗休养期间，以休养为主，可适当安排参观考察； 6、严肃纪律，杜绝公费旅游。严格遵守中央八项规定精神，厉行节约。不允许借疗休养之名进行公款旅游，不允许报销景区费用，不允许以货币、实物、有价卡券等任何形式发放或凭发票报销疗休养费用，不允许携带家属及其他人员等参加疗休养。如有超出规定的要按公费旅游查处，主管部门要按照国家和本市有关规定追究相关人员的责任。各单位组织安排的疗休养方案要公开，制定的疗休养计划在单位内部公示，加强职工监督。 二、2019年度疗休养目的地 2019年度共安排11个疗休养目的地，分别是内蒙古呼和浩特、福建厦门、海南三亚、四川成都、北京、云南大理、广东深圳、山东青岛、江西宜春、广东汕头和云南德宏。 三、疗休养服务机构 本区机关事业单位工作人员疗休养活动公开招标确定的服务机构为：上海联航国际旅行社有限公司、上海景泰国际旅行社有限公司、上海海贝旅行社有限公司、上海诗悠国际旅行社有限公司、国旅集团上海有限公司、上海霞逸旅行社有限公司和上海务实商务国际旅行社有限公司。 四、相关工作要求 1、各单位接到本通知后，按规定落实好疗休养人员，统一选择好疗休养目的地和疗休养时间； 2、各单位在安排疗休养人员时要对劳动模范、先进工作者、一线职工、义务献血者、年度考核优秀、多年来因工作原因未安排休假及将要退休的人员予以重点关心，优先安排； 3、坚持厉行节约，反对奢侈浪费。对到同一目的地安排疗休养人数在20人以上的单位可自行组团，但疗休养活动行程、价格和人员须报区教育局备案，具体承办单位由上述7家规定的旅行社中自行选择； 4、请各单位抓紧时间将《2019年青浦区机关事业单位工作人员疗休养安排计划表》填好，并于3月15日前电子版通过金数据报教育工会。 附： 1、《2019年暑期疗休养安排表》 2、《2019疗休养人员名单》 青浦区教育局人事科 2019年3月4日

岁岁重阳，今又重阳。金秋十月，天公作美。阳光和煦，微风阵阵。在10月18日这美好的日子里，我校工会又一次组织退休教工开启了重阳节一日游，丰富的活动内容受到了老师们的一致好评，至今还是让人回味良久。早上8点30分，早已等候在青浦进修学院的两辆大巴似老朋友般，温情地迎接赶来参加活动的退休教工。校工会的主席、执委和小组长们候在一旁，热情招呼退休教师们，一句亲切的问候，一声久别的感慨，一把轻柔的扶持，无不让老教师们感到暖意。汽车按时出发，向活动的第一站——松江的广富林遗址进发。40分钟的路程倏忽而过，或许是大家的谈笑风生缩短了旅途的时间。进入景区后，大家无不被秀美而璀璨的景致折服。广富林遗址据考证有逾4000年的历史，是极为宝贵的无法复制的历史遗存。松江区政府依托古迹的优势，因地制宜建成了广袤的文化公园。园内既有江南园林式建筑、石头拱桥，亦有清幽的佛院塔楼。可谓是处处有景而时时不同。老师们徜徉其间，面对目不暇接的美景，时而驻足拍照，时而颔首品评。景点的重头戏是观赏地下的广富林遗址长廊。经由自动扶梯往下，老师们就此开启了一段时光旅程。地下景致的设置颇具匠心，从一开始灯光昏暗的旧石器时代，到略显明亮的商周时期，再到更为敞亮的明清文化建筑，直至摩登闪亮的十里洋场。在近半个小时的步行中，大家体会到了时间的神奇魔力，也感叹先人的智慧和艰辛。观赏完毕，大家又一次漫步在地面上的美景中。金色十月在这里却有着别样的色彩。嫩绿的翠柳在湖畔扭摆，火红的枫叶在草地上惹火地挥洒……喜欢书法的周老师，对园内的一副楹联赞赏有加；喜欢摄影的老师频频按下快门。大家在午餐用毕后，开启了下午的行程。汽车一晃来到了松江的泰晤士小镇。这里有欧式教堂，幽深的林荫大道，有小桥流水，有书香浓郁的钟书阁，有浪漫小资的风情街。大家在小镇里，散散步，聊聊天，合合影，翻翻书，体会着慢生活的闲趣。 在大家的交谈中，我们也有幸了解到老师们的退休生活。有与儿女生活，帮忙照顾第三代的；有参加广场舞且去经常比赛的；有醉心于茶香书法的；也有刚刚退休在每天挥拍打球的……我们希望大家的生活更加有滋有味，真正做到老有所乐，老有所为。下午三点半左右，老师们带着一天的欢歌笑语，带着学校赠送的节日礼品，回到了熟悉的青浦城区。老师们脸上洋溢的灿烂笑容是对学校彰显青浦教育品牌的自豪。

中国教育工会青浦区工作委员会文件青教工〔2018〕30号 关于印发《青浦区教育系统帮困送温暖暂行办法》的通知青浦区教育系统各单位： 为进一步完善帮困送温暖制度，整合帮困送温暖资源，优化帮困送温暖形式，以期达到完善帮困送温暖工作的规范性、全面性和长效性的目标,经研究，制定《青浦区教育系统帮困送温暖暂行办法》，现印发给你们，请结合各单位实际，制定并完善本单位帮困送温暖工作实施办法，全面落实全覆盖、多层次、可持续的帮困送温暖工作要求。 2018年8月13日青浦区教育系统帮困送温暖暂行办法根据《关于进一步深化上海工会帮困送温暖工作的实施意见》（沪工总保（2011）264号），结合青浦区教育系统的实际，根据全覆盖、多层次、可持续的工作要求，不断完善帮困送温暖制度，整合帮困送温暖资源，优化帮困送温暖形式，以期达到完善教育系统帮困送温暖的规范性、全面性和长效性的目标,特制定以下办法：一、帮困送温暖原则1.坚持从实际出发的原则，尽力而为，量力而行，逐步提高帮困力度，扩大帮困范围；2.坚持公开、公正、公平的原则，分层分类、动态管理，不断完善规范；3.坚持基层单位与教育工会共同参与的原则，多渠道援助，分级分类负担。二、帮困送温暖对象 1.家庭人均月收入低于或相当于当年度政府发布的低保标准在职教职工；2.患重大病（市总互助保障认定的范围）三年内的在职和退休教职工；3.因病发生大额自费医疗费用，从而导致实际生活水平陷入困境的在职教职工；4.因自然灾害或其他突发事件导致家庭生活困难的在职教职工；5.其他需救助、慰问的在职和退休教职工。三、帮困送温暖标准1.低收入家庭的教职工补助，每年1000—3000元；2.患重大病的教职工三年内补助，每年2000-3000元；3.当年度重大病医疗自费部分累计超过30000元，当年补助1000—3000元；4.对自然意外等突发性事件，造成生活困难的教职工进行一次性补助1000元—3000元； 5.对其他各种特殊情况的困难教职工，进行一次性补助1000元---2000元。四、帮困送温暖程序1.教育系统符合帮困送温暖条件的教职工进行补助每年由基层工会填写《青浦区教育系统帮困救助申请表》（附表1），并上报区教育工会；2.患重大病的教职工，每年由基层工会填写《青浦区教育系统教职工重大病情况申报表》（附表2），并上报区教育工会；3.特定帮困救助程序，按上级要求和规定执行；4.当年度已获得上级有关帮困送温暖的对象原则上不再列入本级工会帮困送温暖范围；5.教育局层面帮困送温暖：每年下半年由基层单位集中上报相关帮困送温暖的对象，递交有关申请表及证明材料，由教育工会汇总、审核，经与区教育基金会、教育局退管会等商议，提出建议名单，提交教育局党委会，如有其他特殊情况，由教育局党委讨论决定。五、帮困送温暖资金的来源和管理1.资金的来源：主要是每年按照区红十字会等相关部门发起“蓝天下至爱”慈善一日捐活动，教育系统全体在编在职教职工，所得捐款款项作为“青教送温暖基金”的专项资金来源，同时区教育基金会、区教育工会帮困送温暖资金等作为补充资金。2.资金的管理：严格遵循专款专用的原则，由慈善基金会青浦分会对“青教送温暖基金”进行专项管理。3.资金的使用：“青教送温暖基金”使用由区教育工会牵头，分教育局和基层单位两个层面使用，每年度集中使用一次，基层单位按各自制定的帮困送温暖规则实施。六、工作要求1.本办法中内容若与相关法律、法规、上级工会有关制度不符时，依照相关法律、法规、上级工会有关制度执行。2.各基层单位按照此暂行办法，制定并完善本单位帮困送温暖工作实施办法。本办法自2018年9月1日起实施。附表：1.青浦区教育系统帮困救助申请表 2.青浦区教育系统教职工重大病情况申报表青浦区教育局2018年8月13日

2018年5月24日12：45，青浦区第五届运动会龙舟（青少年组）比赛暨上海市青浦高级中学第二届龙舟节在喧闹的锣鼓声和舞狮、舞龙队带来的暖场表演中顺利拉开了帷幕。本次龙舟赛共有32支队伍501位运动员参赛，其中，我校共有26支师生队伍参赛。无论是表演赛、友谊赛还是正式比赛，运动员们都倾尽全力，奋力拼搏。河道上形成了龙舟竞渡、百舸争流、万舟齐发的壮观景象，精彩的比赛甚至引来了河对岸养老院老人们的阵阵掌声。在校园西侧的这片不大的水域，我们既见识了专业团队的龙舟竞渡，也见证了初高中的学生队伍的实力比拼。这里要着重介绍一支着装非常亮丽的身份特殊的龙舟队伍——青中教工龙舟队。青中教工龙舟队在学校党总支的关心下、学校工会的运作下于今年五月初成立，组员共十六人，这些教师年龄从30岁到50出头不等，人员涵盖了我校多个教学组，如语文组的叶孟贤、数学组的沈春辉、英语的朱冬、体育组的程李春、教总务的徐海荣等等。体育教研组组长赵迎春老师担纲教练和鼓手，同样来自体育组的王春野老师司职舵手。由于成立时间短，组员多数为一线的教师，日常课务繁忙，平时老师们普遍缺乏锻炼，因而每次训练下来，大家普遍感觉骨头散架的酸痛，却也有种浴火重生的快意。教练员赵迎春老师为老师们制定了灵活的训练计划，实施了零起点的训练。大家在赵老师的带领下，从基本的握桨动作，插水角度，到起步桨，再到快桨，一步步坚实地向前迈进。从一开始的互相打桨、左摇右摆，到后来的整齐划一、全速前进。教练和组员们都付出了许多。龙舟比赛，仅有蛮力是不够的，将力量转化为强大而巧妙的凝聚力、竞争力才是关键。划龙舟时，动作要整齐统一，心理节奏也要同频共振、协同一致。经过这一段时间的锤炼与磨合，大家的默契度越来越高，团结也越发紧密。本次龙舟节上，青中教工龙舟队与青浦区海关和上海银行青浦分行组成的联队进行了友谊联赛，在一番激烈的角逐后，青中队以大半个身位的劣势落败。但青中教工龙舟队敢为人先、锐意拼搏、挑战自我的“龙舟精神”早已刻在了队员们的心里，也洋溢在队员们的脸上，队员们将以更饱满的热情投入后期的训练和教学中。我们相信有了龙舟精神的鼓舞，在未来的龙舟赛场和教育教学各个领域，我们必将攀上更高的山峰。让我们记住青中龙舟队成员的名字吧，他们是：赵迎春、王春野、蔡晓云、程李春、王洪宇、姚国清、叶孟贤、李建锋、胡海涛、沈春辉、朱冬、李红超、张福宝、徐海荣、陈黎忠。

和心爱的乒乓热情相拥——记青浦高级中学乒乓社团曹国辉一在学校单位工作，任务重，要求高，工作忙，压力大。学校也倡导老师们下午三点过后走出办公室活动活动。确实，要想办法做适当的锻炼，既增强体质，又能舒缓个人的情绪，我找到了从小玩到大的乒乓球运动。 乒乓球号称国球，不仅因为我们的选手屡获世界冠军，而且群众基础最好，打球者众多。这项运动球速快，对视力、脑力、反应速度、身体协调性都有很大的帮助。打乒乓需要伙伴，或者叫对手。对手的水平要相差不多，这样才能玩得快乐且玩得长久。恰好，小我二十多岁的小涛老师，成了我在学校的第一球友。小涛身强力壮，球技起点较高，进步也比较快，两人相互切磋，比较投缘。十几年来，学校里，下午三点半过后，经常只有我和小涛两人在打球锻炼。那时，学校没有正规的乒乓球房，乒乓台被随意安放在一些空地上，风儿四面频吹，球儿飘忽游荡，打的就是醉球。即便在体育馆楼上的类乒乓房，四周没有窗户，灯光昏暗，地板滑溜，台面不平，还有那挡板缺位，一场球打下来，光捡球就要跑上好几里地，这可能是球类运动和田径运动的最佳组合了。就在这既不够正规，也不太安全的环境下，我们也毫不在乎。攻也攻得酣畅淋漓，守也守得严丝密缝，上蹿下跳，倏来忽去，剑走轻灵，刀劈千钧。遇到阴雨天，天昏地暗，我们体内真气却充沛欲溢，浑厚之极，照样砍得天昏地暗，出手之迅捷，更是令人目为之眩。风吹过，卷起了漫天红叶，天地间充满了凄凉肃杀之意。 锻炼身体，我们坚持不懈，自我感觉，愉悦就好。大约2013年，乒乓房挪到综合楼，环境才有所改观，来玩球锻炼的教职员工逐渐多了起来。二对我们来说，打球本身就是乐趣。推挡时左右灵动的快感，搓球时落点参差的美感，爆拉时迅疾威猛的动感，弧圈时奔腾拐角的乐感，那角度、那力度，那跃动、那旋转，无不令人心驰神往。有那么几次，到浦东新区沈家弄路700号的上海市医药学校参加上海市高中水平考试阅卷工作。只要我和小涛老师一起去阅卷，就相约带好乒乓板和球，伺机寻找乒乓房或者乒乓台，因为我们不想让锻练有空歇期。我们从阅卷大楼瞧下去，学校东北面有一处较大的乒乓房，里面有十几张乒乓台，一水的奥运指定产品，看得我们眼睛都冒烟了。但是在阅卷期间，该校师生居然放假，根本找不到开门的人，我们只能看着完美的乒乓设施空置着而望台兴叹。我们傻乎乎地手握乒乓板，百无聊赖地在校园中转悠，如同一个人手中握着一把宝剑，漫无目的又聚精会神地搜寻着复仇对象。猛然间，发现偏西面的那幢看上去像行政服务楼兮兮的大楼底层中厅，竟然安放着一张腿脚看上去有七成新的乒乓台，更重要的是，大门未上锁！我们顿时喜出望外，猴急猴急地冲上前去，欣喜若狂地放下背包，正想掏出球拍大干一场。突然，我们发现乒乓台桌面布满尘土，肮脏不堪，会不会是一张报废的乒乓台？我们的心顿时凉了半截。我灵机一动，立马冲向洗手间，果然发现了拖把，急忙用水一冲，用力把乒乓台上上下下拖了一遍，再用干报纸一擦，居然亮亮堂堂，看上去还九成新呢。再看周边，场地也够大，边上有一些介绍学校光辉成就的展板，正好被我们搬过来做挡板，一个像模像样的乒乓球场地就完美地被我们两个乒乓迷给张罗出来了。我们喜滋滋地左推右挡你抽我削挥拍豪爽，发现唯一美中不足的是灯光，或者说根本就没有灯光。也就是说，只要天黑了，就不能玩了。所以，我们都是扣着阅卷结束的铃声，恨不得从其他阅卷老师头上飞过去，第一时间抢着赶往亲自布置的乒乓房的。这样可以打上一个小时左右的球，锻炼的时间和强度基本到位。只是，我们每次都急吼吼地冲出阅卷室的形体动作，外人看了可能会生出别样的遐想。这七八天的阅卷时间，腰酸背痛，眼睛发花，脖子发直，脑子发呆，这一运动，这一冲澡，这一冰啤，顿时神清气爽，耳目清凉，实在是羁旅途中难得的运动享受啊。三一年后和小涛老师蓄谋再次结伴而往，突然发现行政楼的中厅也被锁上了，我们那个双脚跳啊，但也没办法，人生地不熟，学校还放着假，人家凭什么让你在这儿疯癫，人家凭什么让你在这儿撒野，这不成了不稳定因素了吗？无奈之中我们就到街市上无目的地转悠，街市上除了车辆就是商店，我们全不感兴趣，只是颇悔自己“脑袋慢”，“没绕过来”，为什么不早一点做好预案，至少要弄一个B计划什么的，现在也不至于如此流落街头。猛抬头，我们发现，占地240亩的源深体育中心在我们眼前闪现了，上海大鲨鱼哔哩哔哩的主场啊，惊不惊喜，意不意外？上海市浦东新区源深体育发展中心(浦东体育公园)，是上海规模较大、功能较齐全的三大体育中心之一，地处浦东陆家嘴金融贸易区，面积16万平方米。此时，咱俩跨步格外高远，直奔二楼的乒乓球馆。哇，那么宽敞？二三十张乒乓桌一字排开，那气派，那腔调，实在高大上，那人气，那笑语，实在没法说。尤其是璀璨的灯火，再晚也能打。好在作为资深业余乒乓人，人在板在，板在球在，走到哪打到哪，随到随玩。咱们暴喜异常，直奔球台，扔下背包，遂相腾击，振奋作声，立即投入到了火热的乒乓球运动之中。我们的水平也不差，你来我往，砍杀凌厉，两人各奋平生之力，下手毫不容情。我直拍，小涛横拍，一攻一守，可能也有一定的观赏性，周边还有人过来张望呢，咱们也格外卖力地在市级体育场馆尽情展示了一把才艺。此时的小涛，功力早已今非昔比，这几下涛澜汹涌，兔起鹘落，迅捷无比，身法灵动之极，不出片刻，我已被笼罩在刀光剑影之下，四面八方，无处不是杀手。好在我内力比较深厚，见招拆招，稳稳缠斗。我也终于使出了默默苦修十余年的终极绝技，一拍击出，气浪滚滚，隐带风雷之声。其实，这一拍守中带攻，九分虚，一分实，手腕灵动，剑已出鞘。只是这是收费运动，每次50元一小时，但是，非常值！后来，由于小涛老师年轻力壮，估计嫌乒乓球运动量还不够给力，改练马拉松去了。后来竟至于跑起了全马，令人肃然起敬。四2016年6月16日赴华东疗养院健康体检，正好，由我命名的微信“拍不死你”乒乓群，有五位群内球友一同前往。事先，我告知各位，人人带好自己的吃饭家伙——乒乓板，到时候见机行事。所有人都依计而行，只有小秋老师有点犟头倔脑，偏不信三天体检还能让我们打乒乓，偏以为我有点多此一举，偏不带什么吃饭家伙。华东疗养院坐落在无锡著名的太湖风景区内大箕山上，绿树成荫，山水相融，是一处不可多得的疗养保健康复胜地。傍晚，到了疗养院。咱们这伙人不去好好享受疗养，一开始就有点探头探脑，甚至接近贼头贼脑地一栋栋楼一间间房搜索过去，就差带上一只搜索犬了。最后，在一处地下室找到了一小间安置有两张乒乓台的屋子，约好晚餐后去打，付点费也没问题。估计丰盛的晚餐也未能尽情享用，一伙人按捺不住，早早操起家伙，激情澎湃地扑向地下室，杀进乒乓房。但是，我们被告知，管理员下班了，而且室内没有空调。一伙人全部枯萎了，嗫嗫喏喏骂骂咧咧地爬上了地面，六神无主地踱回了宾馆。只有小秋老师，似乎在一边露出了憨笑。五正在宾馆里漫无方向游走之际，突然，一间宾馆员工活动室窗口的窗帘一角露了出来，我贴近一张望，嘿，里面不是有一张乒乓桌吗？全体“拍不死你”成员立刻有了一种咸鱼翻身的快感，立马奔向总服务台询问乒乓房可否出借供活动。总服务员一会儿说内部设施不对外开放，一会儿说没有钥匙无法开门，一会儿又说空调坏了热不死你。我们强烈要求请出宾馆总经理，直接跟最高领导层对话。总经理也许被我们的体检+健身旅游新理念所打动，答应让我们借用乒乓房，按每小时40元收费，比源深体育中心便宜10元。夏日的夜晚，闷热无比。只听长啸一声，冲天飞起，四条人影捉对厮杀，双方战友有招施招，见招拆招，身形游走腾挪战作一团，球拍已化为了数道飞虹，轻灵翻转又迅疾无比。小强老师力度与角度俱佳的反手弧圈拉得虎虎生风，小明老师正手拼杀凶猛且撩技了得，小锋老师击球方向飘乎不定而变幻自如，各位拍友各展绝技奋力拼杀，一时间，野云万里无城郭，雨雪纷纷连大漠。此时，只有小秋老师全然笑不出来，轮到他上场，就要借用别人的乒乓板，别人的板用起来总是不顺手的，有辰光还会得捏不牢滑忒，而且每次上场借用的都是不同的板，严重影响了他强大的战斗力，“三擦”（擦网、擦边、擦角）绝技大打折扣。估计，此时此刻，萦绕在小秋老师脑海中的，他的搭档，都是神一样的队友，呵呵。对方战友潇洒自如，游刃有余，看似平稳中却连施险招，那一板狠似一板的扣杀，板板相扣，连环相生，实所难挡。一时间，剑气森森，犹如狂风暴雨般急刺疾舞，气氛有点凝重，形势有点严峻。我知道，无招胜有招乃是最高境界的招数。说时迟，那时快，右脚点地身转半圈后身体陡然逆转螺旋暴起，挥掌凌空拍出，掌力疾吐，便如有一道无形兵刃，运劲猛拉，剑势那是相当的飘忽，落点那是相当的渺茫。只有眼力最敏锐之人，才能看得出飞虹闪电中仿佛有淡淡的刀光一闪，只听一声断喝，“啪”的一响，所有动作突然凝结，大地间的万事万物，在这一瞬间全体定格。一局结束。六四条汉子大汗淋漓的脸上焕发出一种耀眼的光辉，森寒的剑气已然击碎了灼人的暑热！大家就像是一柄被藏在匣中的剑，韬光养晦，锋芒不露，似乎只有到了依山傍水的疗养保健康复胜地，才愿赫然显露那灿烂的光华。此时此刻，人与拍已合而为一。空调确实有些问题，好好坏坏，热不可支。咱们这伙人除了我，个个赤膊，大有以肉搏战拼个你死我活的感觉。大家非要让我同流合污赤膊拼杀，我还是比较腼腆，就谢绝了各位的好意。看来，双打还是比较适合我们这群年龄稍大一些的乒乓球业余爱好者的，在没有空调的夏夜，虽然也挥汗如雨，我们五个人，打一盘轮休一人，体力消耗也不算太大。那晚，月光是不是如流水一般，我已记不得了。只是，汗水，确实如流水一般，汪汪地泻在这一片球桌和板上，身体有被掏空的感觉。杀了两个多小时了，我赶紧捐了80元，大有花一样钱补五样的滋润感。这真是，出游也为乒乓舞，体检体锻两不误，岂不乐乎？七咱们这个“拍不死你”群，人人都有乒乓绰号。我呢，不好意思，人送绰号“回头望月”，盖因来球抵近身体，一般情况下根本难以正面扣杀，此时此刻，说时迟那时快，身体微侧头向右后方回望，以迅雷不及掩耳盗铃儿响叮当之势直龁敌领，将球扣杀至左侧。由于眼睛不正面看着来球，相当于盲打，动作相对隐蔽，似右实左，容易引起对方选手误判，基本上属于手起刀落，不留活口那种，也蛮着力格。如果在双打过程中，队友奋勇一击被对方挡回，此时恰遇“回头望月”形成第二攻击波，对方一般难以招架，因此会被称誉为“神补刀”。当然，与“拍不死你”群中诸球友相比，我甚感体力不足，火候不到，功力不济，总体还是稍逊一筹。长期坚持乒乓球运动磨炼，让我的工作精神饱满，生活充满乐趣。拍友们说：咱们争取和心爱的乒乓热情相拥而直至永远吧；我说：我愿意。

2018年的职工保险相关文件，请老师下载查阅。

1.北京双高 6 日疗休养2.厦门双飞 6 日疗休养3.深圳双飞 6 日疗休养4.内蒙呼和浩特双飞 6 日疗休养5.浙江丽水双高 6 日疗休养本次网上报名延长至4月23日。

1.成都疗休养双飞6日游2.海南三亚疗休养双飞6日游3.安徽黄山疗休养6日游4.山东青岛疗休养双飞6日游5.云南大理疗休养双飞6日游